Buat saudaraku di group ini mengingatkan kembali jangan malas baca, Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita :
- Perempuan dilarang menarik barang, perempuan harus mendorong.
-
Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.
-
Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.
-
Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.
-
Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).
-
Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.
-
Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol).
-
Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.
-
Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan.
-
Manggis paling baik untuk tulang.
-
Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.
-
Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.
-
Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.
-
Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.
-
Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes.
🎯Panduan Kesehatan🌜🇮🇩🌛
- 🍴Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat
-
🍴Hanya boleh makan 4 butir telur🍳 per minggu, selebihnya tdk baik
-
Pantat ayam🐔 mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan✋ makan pantat ayam
-
Makan buah 🍇🍒🍉🍓🍑🍈🍌 seharusnya before meal, bukan after meal
-
Saat mens jangan✋ minum teh☕ apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah
-
✋Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula
-
☝Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong
-
☝Tiap pagi bangun tidur minum 1⃣ gelas air putih bisa cegah batu empedu
-
☝3 jam sebelum tidur😴 jangan makan lg, bs gemuk
-
⛔Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis
-
⛔Jangan makan roti yg baru keluar dari oven
-
⛔Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih
-
☝Tiap hari minum air 🔟 gelas bisa hindari kanker kantong kemih
-
🌞Siang hari harus bnyk minum air putih, 🌚malam hari harus sedikit minum air putih
-
☝Minum kopi jangan melebih 2⃣ cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag
-
☝Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5⃣~7⃣ jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk😴 krn otak kekurangan supply darah
-
☝Setelah jam 5⃣ sore jangan⛔ makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori
-
☝🔟 jenis makanan sehat:
Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry -
☝Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur😴 siang bisa awet muda
🍋🍋🍋
Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup
☝☝☝
Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk…
🍋🍋🍋
Lemon panas membunuh sel kanker. Habis baca ini tlg forward lg, karena bisa berguna bagi org lain
by Indah @konde