Kembali beredar informasi seputar kesehatan yang datangnya dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI), kata sebuah sumber, yang kami terima dari media sosial (Medsos). Semoga dapat menambah wawasan juga pengetahuan kita.

Dalam pengantar tulisan tersebut juga disampaikan “sekedar untuk mengingatkan kembali agar kita jangan malas membaca artikel”, katanya.

Terkait dengan makanan, tentu ahli gizi lebih faham, dan terkait dengan kesehatan, tentu ahli kesehatan (dokter, perawat, dan pakar lainnya) tentu lebih faham. Sedangkan informasi yang kami sajikan, akan berpengaruh berbeda antara orang satu dengan yang lainnya. Silakan konsultasi ke konsultan Anda bila menemukan gejala kesehatan.

Mungkin Anda pernah membaca artikel seperti di bawah ini, namun tidak ada salahnya kalau Anda menyimak lagi.

Perhatikan hal Berikut ini

1. Wanita dilarang menarik barang beban,
   wanita harus mendorong.

2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh,
   menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.

Panduan Makan-Minum Sehat

1. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat
   menyebabkan Osteoporosis dan mempercepat menopause.

2. Rebus 10 helai daun Salam dengan 2 gelas air,
   min um tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolesterol
   dan darah tinggi.

3. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium.
   Semangka, timun adalah sumber Kalium (disarankan Semangka Kuning).

4. Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.

5. Anggur hitam menguatkan Jantung,
   Anggur Hijau melangsingkan Tubuh,
   Anggur Merah melebarkan Pembuluh darah (agar tidak
   tersumbat / anti Kolestrol).

6. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak,
   dimakan wanita hamil lebih baik.
   Untuk pria Dewasa, Pumpkin berguna untuk
   menghasilkan Sperma berkualitas.

7. Pisang untuk yang sering kram dan Kesemutan.

8. Manggis paling baik untuk tulang.

9. Paprika menyembuhkan Diabetes,
   Sakit Tulang dan anti Kanker.

10. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat
    Pankreas/Diabetes.

11. Makan sayuran hijau Siang hari anti Stroke.

12. Sayur memastikan Protein tidak menjadi Kanker.

13. Sayur memastikan Karbohidrat tidak menjadi
    Diabetes

Panduan Kesehatan Anda

Berikut ini ada 20 macam saran kesehatan untuk Anda, dan sebaiknya di baca berulang-ulang untuk memahami satu-persatu.

1. Sering makan lalu tidur bisa kena Kanker
   Lambung karena Mag tidak dapat istirahat, sebaiknya setelah makan jangan rebahan atau tiduran.

Hanya boleh makan Empat butir telur per minggu,
selebihnya tidak baik (kecuali atas saran ahli gizi atau saran dari medis, Anda boleh makan telur lebih banyak)

Pantat Ayam mengandung Karsinogen (Penyebab Kanker),
jangan makan Pantat Ayam

Makan buah seharusnya Before meal (sebelum makan), bukan After Meal (setelah makan) — kecuali nomor 7

Saat Haid jangan minum teh apalagi teh hijau,
sebaiknya makan sesuatu yang bisa menambah darah

Jangan terlalu banyak minum susu kacang,
jangan pakai telur dan gula

Makan Tomat sebaiknya After Meal (setelah makan),
jangan perut Kosong

Tiap pagi bangun tidur minum Segelas air putih
bisa cegah batu empedu

Tiga (3) jam sebelum tidur jangan makan lagi,
bisa gemuk

Jangan minum teh susu atau (teh tarik/buble tea)
karena tinggi Kalori tinggi Lemak tidak Bergizi
dan bisa Darah Tinggi Kencing Manis

Jangan makan Roti yang baru keluar dari
oven

Charger HP jangan dekat tempat tidur,
harus berjarak 30 cm lebih dari posisi tidur Anda.

Tiap hari minum air 8-10 gelas untuk hindari
kanker Kantong Kemih

Siang hari harus banyak minum air Putih,
malam hari harus sedikit minum Air putih.

Minum kopi jangan melebih dua cangkir per hari,
bisa menyebabkan Insomnia dan penyakit Mag (Lambung).

Jangan makan makanan yang tinggi Lemak karena butuh
5~7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada
pencernaan dan mengakibatkan ngantuk karena otak
kekurangan supply Darah.

Setelah jam Lima sore jangan makan banyak
Karena Tubuh kita tidak butuh banyak Kalori

18. Air lemon Panas bisa menolong anda seumur hidup,
Lemon Panas membunuh Sel Kanker.

Sepuluh Jenis Makanan Sehat

1. Sepuluh jenis makanan sehat

• Ikan laut dalam,
• Pisang,
• Jeruk bali
• Roti full Gandum,
• Sayur Bayam,
• Bawang Putih
• Pumpkin,
• Susu low Fat,
• Daging ayam,
• Buah Cherry

Istirahatlah dengan Cukup

1. Kurang tidur bikin otak tumpul,
   biasakan tidur siang bisa awet muda.

Terimakasih.

---

Demikianlah informasi dari kami, kajian tentang informasi tersebut terus kami lakukan, dan silakan baca-baca juga artikel terkait hat tersebut diatas.

Semoga bermanfaat.

Sumber : WA LikKasjo
Ilustrasi: Google