Buah

Jipang atau Labu Siam, Itu Buah atau Sayur, dan Ini Manfaatnya

Sejak dulu kita mengenal buah labu siam atau jipang adalah sayuran atau sayur mayur, pasalnya ketemunya selalu dimasak sebagai sayur.

Labu siam, atau biasa juga disebut jipang, yang memiliki nama latin Sechium edule memiliki rasa manis. Sayuran ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Labu Siam merupakan satu di antara sayuran yang memiliki kandungan karbohidrat di dalamnya. Labu siam memiliki tekstur daging buah yang berwarna putih, renyah, dan memiliki banyak kandungan air.

Labu siam adalah buah berwarna hijau muda dengan bentuk mirip buah pir dengan satu lubang besar dan daging serta kulit yang dapat dimakan. Daging labu siam memiliki rasa yang ringan. Teksturnya berada di antara kentang dan mentimun, dikutip dari merdekacom.

Jipang atau Labu Siam

Berikut ini manfaat jipang bagi kesehatan.

  • Kaya akan nutrisi.
  • Mengandung antioksidan.
  • Dapat meningkatkan kesehatan jantung.
  • Membantu mengontrol kadar gula darah.
  • Baik untuk ibu hamil.
  • Membantu menekan resiko kanker.
  • Memperlambat tanda-tanda penuaan.
  • Menjaga fungsi hati.
  • Menjaga berat badan.
  • Mendukung kesehatan pencernaan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.